小暑温风至：平心静气 偷得浮生半日凉

沙漠风

小暑温风至：平心静气 偷得浮生半日凉

元稹的《小暑六月节》中说：“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯（zhān）新习学，蟋蟀莫相催。”

如果你认为“倏忽温风至”中的“至”意味着“到”，那就有点天真了，它是“极”的意思。想着在酷热的太阳下，即便吹来一阵风也是极热极热的，恨不得一下子把自己塞到冰箱里。

暑，即炎热，小暑也就是“还没长大”的暑，天气开始热起来，但还不是十分热，没有达到烈日炎炎、倏忽汗出的地步。不过，在这样的天气里，坐在空调房里、谈谈诗词也不失为闲情雅致了。

携扙来追柳外凉，

画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，

风定池莲自在香。

——秦观《纳凉》

小暑时节，秦观热得心情异常烦躁，那时又没有空调，扇子的风也寥寥无几，他便想尽快躲进清凉之地，摆脱这躁闷的热风。于是他拿着拐杖，像是后面有个咬人的狗在追着他一样，急于脱离这“火海”，往清凉地跑。终于寻得一处，那便是“画桥南畔”，在绿柳成荫下，倚着交椅，湖中的徐徐小风吹来，甚是爽朗。躺在风声柳香下，偷得浮生半日凉，一不小心，天就黑了。今晚的月亮很明亮，船家儿女吹着短笛，笛声参差而起，通过水面传到秦观的耳朵里，余音袅袅，不绝如缕。池中莲花在晚风中散发着自由自在的幽香，惹人沉醉，真可算“最是人间佳绝处”呀。表面上看来秦观很有闲，实际上也是不得已呀。他把这小暑闷热的天气比喻成炙手可热的官场，独自追求一个“自清凉无汗”的世界。

除了秦观，还有一个在小暑中“纳凉”的人：

山光忽西落，池月渐东上。

散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响。

欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

感此怀故人，中宵劳梦想。

——孟浩然《夏日南亭怀辛大》

孟浩然在小暑的一个晚上，享受着清凉。夕阳西落，池塘上的月亮渐渐东升，孟浩然披散着长发推开窗户悠闲地躺着。闻着荷花的香气，听着竹上水珠低落的声音，清脆悦耳。这么美丽的夜晚，孟浩然大发雅兴，真想弹奏一曲，可惜呀，没有知音欣赏，就更加思念旧人了，日思夜想不能成眠。看来，古代的诗人词人都一样多愁善感，在酷热的小暑时间寻得一日闲凉，岂不是人间乐事？偏偏在这闲时也犯焦虑症。

小暑虽然不是最热的时节，但接下来入场的可是夏季中的“大咖”：大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，这个时候出汗多，消耗大，所以不能忽略对身体的保养：饮食要清淡，不要贪凉，平心静气来养心。

七彩神仙鱼

沙漠风